ความสุขของ “เต๋า สมชาย” คุณพ่อลูกสอง ที่รักการออกกำลังกาย สู่นักกีฬา “ไตรกีฬา” ที่ไม่เคยหยุดแข่งกับตัวเอง <br />. <br />รายการ Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา ทุกวันศุกร์ เวลา 09.30 น. ทาง PPTV HD ช่อง 36 และรับชมทางออนไลน์ที่ https://www.pptvhd36.com/live <br /> <br />#Rise&Shineชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา #เต่าสมชาย #นิหน่าสุฐิตา #เคล็ดลับการดูแล #PPTVHD36 #BDMS #HealthBringsWealth #สุขภาพดีคือสมบัติที่ล้ำค่า #เอ็นเข่าเสื่อม #ข้อเข่าเสื่อม #เข่าเสื่อมรักษา #เข่าเสื่อมเกิดจาก #ไตรกีฬา <br /> <br />ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com <br />และช่องทาง social media <br />facebook : https://www.facebook.com/PPTVHD36 <br />twitter : https://twitter.com/PPTVHD36 <br />instagram : https://www.instagram.com/pptvhd36/ <br />
